福州男性如何持久

早泄是常见性功能障碍疾病之一，男性各个年龄层均会出现，不仅如此，随着社会压力的增加与日常习惯的改变，早泄发病率也水涨船高。早泄是指房事时间短的表现，男性朋友为了自己的性福也为了颜面，都想让自己的房事时间再久一点，所以尽早治疗早泄是非常有必要的，以下就是治疗男人早泄的方法。

1、调节性生活体位

通常情况下，性生活中男性多处于主动位置，常见体位是男上女下，该体位的大幅度动作易促使男性兴奋而射精。因为男上女下，男性负重增加，脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性也随之增加。不如试试女上男下或者是侧位体位这种男性处于放松的被动体位，刺激的感官不仅能充分调动女性的情绪，而且动作幅度较小，可达到延缓男性射精的效果。

2、使用阴茎套减少刺激

早泄患者可以用阴茎套罩住阴茎头减轻接受到的刺激，从而达到治疗早泄的目的。如果对一个阴茎套的效果不满意的话，患者还可以多增加一个。

3、动动停停法

当男性接受到刺激出现射精的意识时，减少甚至的停止阴茎的抽动频度和幅度，通过语言交流分散注意力也可达到淡化射精意识的作用。当射精意识消失后再重新开始新一轮抽动，不间断的重复直到夫妻双方均满意。

4、提示阴茎耐受刺激的能力

让阴茎在受到刺激后重新确立较高的射精“阈值”，使阴茎渐渐增强对性刺激的耐受较。该方式主要女性来配合完成，女性在性生活中不断地刺激阴茎，当男性感受到射精意识时，女性可用双手挤捏对方的冠状沟基部3~5秒钟，一般只需20~30秒左右就能让男性性冲动和射精紧迫感减弱或消失，有助于克服早泄。该治疗早泄方法每天进行一次，或每周进行2~3次，每次持续20~30分钟，连续训练3~6个月。

5、增加射精次数

对于年轻的早泄患者而言，增加射精次数是延长性生活简单的方法。具体做法是先采取手淫射精后再进行性生活。当男性射精过一次之后，第二次射精时间会明显延长，从而达到延长性生活时间的目的来治疗早泄。除此之外，增加性生活频度也有相同效果。但是要注意的是，该类方法对于性功能低下的男性以及身体状况日渐衰弱中老年男性并不适合。

6、镇静剂疗法

对于早泄病情略为严重的患者来说，镇静剂治疗早泄的效果是好的。患者可在性生活前一小时，通过服用镇静剂或者是阴茎头局部涂抹表面麻醉剂来实现目的，治疗早泄成功率接近40%，但它也有缺点，男性的性感受和性生活质量有所影响。

早泄不仅极大伤害男性心理健康，而且也是男性身体健康状态的晴雨表。对于早泄的发生，患者必须摆正自己的心态，夫妻生活要相互配合体贴，尽可能的消除紧张焦虑的心理，多多掌握一些延长射精的方法与技巧，综合施治，绝大多数的早泄是可以在家里自行恢复。必要时要到男科医院查清早泄病因，摸索出适合的治疗方法。