宁德男性性交障碍的预防

预防性交障碍的有效措施有哪些?性交障碍的出现这给男性朋友带来了严重的影响，它不仅严重的打击了男性朋友的自信心，还严重影响夫妻直间关系，所以说为了避免以上的情况发生，及时的预防性交障碍是很重要的，那么性交障碍的预防方法有哪些呢?接下来请医生介绍预防方法。

一、慎重使用药物

预防性交障碍。不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到低。

二、坚持运动

良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。预防性交障碍对男性来说，可能诱发勃起功能障碍(ed);对女性来说，可能出现会阴部麻木，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

三、控制血压

预防性交障碍，男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。

四、戒烟戒酒

嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。预防性交障碍，表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。