福州介绍阳痿的预防

阳痿的预防平时应该怎么做?男人被男科疾病缠上后，工作、生活等各方面都会受到影响。就如患上阳痿疾病，说到预防阳痿，了解致病因素很关键，除此之外，也有一些保健方法，比如，运动，或者是饮食等，都可以对阳痿的预防有很好的作用，因此，也应有所重视，下面就预防阳痿的方法进行介绍：

勃起硬度分四级，打个比方来说，一级的阴茎能变大，但缺乏硬度;二级好比去皮的熟软香蕉，硬度不足以成功进行性生活;三级就像带皮的软香蕉，虽可以勉强完成性生活，但无法完全硬起来;只有到达第四级，阴茎才能像小黄瓜一样完全坚挺。

这与中医上不举、举而不坚等阳痿程度的分级有很大的相似性。通过试验发现勃起硬度与性生活满意度正相关，与感情满意度正相关，与整体健康 满意度正相关，4级勃起硬度与性满意度各个指标全面正相关，是ED治疗的较佳目标。男性如果想拥有“完美硬度”，医生指出应该从以下几个方面入手：

1.当你遭遇性功能障碍后，应该及时就医，服用西地那非之类的药物，一般可以取得较好的治疗效果。

2.在中医治疗方面，可以服用一些补肾活血、舒肝理气的药物，除了在性功能改善的同时，它更多重视的是治本，增强体质，治本的方法对整个病人体质的改善应当说比较好。

3.确保身体健康，糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友应每年定期去男科医院体检，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

4.有规律地生活，学会忙里偷闲，或给身体放放假，或挑一个合适的运动项目给身体充充电，还应该经常与妻子沟通，以减轻精神压力。