福州前列腺炎的预防是哪些

前列腺炎是一种常见的前列腺疾病，患上该疾病后会给男性朋友带来很多的健康危害，还会影响到以后的生育能力。因此，男性朋友们应该积极的做好前列腺炎的预防措施，这样可以减少炎症的发生。那么，男人怎样预防前列腺炎?

想要预防前列腺炎男性朋友应该注意以下几点：

1、注意保暖

在冬天，天气变化非常大，而前列腺又是害怕冷的器官，一旦受寒的话容易出现充血、肿大等现象，终诱发炎症，因此男性朋友要注意保暖，以免受凉，带来更大的危害发生。

2、避免不良习惯

一些男性朋友常常有吸烟喝酒的习惯，还经常吃一些辛辣刺激性的食物，这样就会对前列腺造成刺激，从而影响到前列腺的血液循环，导致前列腺充血。

3、加强身体的锻炼

男性朋友要加强身体的锻炼，以增强自身的抵抗力，而且体质好了也可以预防很多疾病的发生。

4、注意房事的节制

在生活中要注意节制房事，如果过于频繁的话就很容易出现前列腺充血的现象，终引起前列腺炎的发生，所以，男性朋友们应该注意了。

5、避免久坐

对于久坐的男性朋友来说是很容易患上前列腺炎的，因为前列腺部位比较的特殊，所以久坐的话就会压到前列腺，从而导致前列腺充血，终造成前列腺炎。