宁德早泄的调理方法

男人性生活上的自豪是其他事情都给不了的，所以对于男人来说生殖器的健康十分重要，不过由于一些因素，不少男人会有早泄的情况产生，不过对于该疾病男人也不用过于担心，在平时你可以采用以下方式进行调理。

男人早泄用这些方法调理，让你重拾自信

治疗早泄原发病

想要解决早泄问题，男人就应找到该疾病的原发病，进行治疗。一般来说阴道炎，睾丸炎等疾病都会给男人造成刺激，从而让男人在房事中出现射精早的情况产生。所以病人先就要去检查，明确是什么因素造成疾病发生的，然后进行针对性治疗。

克服心理障碍

出现这种现象，有一大部分的男人是由于心里因素造成的，所以男人应有正确的性认识，用科学的态度去面对性，不要因为一次的失败而感到焦虑，自卑，女人也应体谅丈夫，避免男人出现过大的心理负担，从而让疾病更为严重。

注意饮食调整

如果你在平时比较喜欢烟酒，喜欢吃辛辣的食物，那么出现这种情况后就要把这些戒掉，不过你可以吃韭菜，羊肉，洋葱等这些有补肾效果的食物。另外多吃一些豆类食物，鱼虾对增强体质也有着不错的功效，所以男人可以经常吃些这类食物。

性生活要规律

有度的性生活才能让人更健康，而如果长时间的纵欲或者是手淫的话，那么就会容易产生早泄的情况产生。因此男人应注意性生活的规律性，并且不能进行手淫这种不良的习惯，在平时也应保证饱满的睡眠，这样才能帮助疾病恢复。而且在房事中男人也要注意卫生，这对双方都是有好处的。

不要用壮阳药

出现该疾病，男人不要为了一时之快而使用壮阳药，不然会让疾病变得更为严重的，因为这类药物中会存在副反应，很可能会让男人的性功能出现障碍的。想要恢复生殖器健康男人应去男科医院开药方服用，而不是自己用壮阳药来完成性交。