宁德阳痿如何预防

阳痿，一个令男性生畏的词。男性一旦被阳痿缠身，就要遭受性生活不和谐、夫妻感情不和等等困扰。医生指出，男性想要摆脱这些困扰也是有计可施的，只要在日常生活中做好预防措施即可。

1、 男性经常的房事也会导致阳痿，所以男性应该注意节制房事，此外，不要手淫，夫妻生活中断等等。

2、 对于早泄，我们要引起重视，如果男性患有早泄不及时治疗，久而久之也会导致阳痿，所男性出现早泄之后，不要有过大的心理负担，应及早去男科医院检查和治疗。

3、 自身的健康是预防阳痿的根本，现在有不少的疾病，会影响男性的性功能，常见的有前列腺炎尿道炎等，很容易导致阳痿的发生，所以男性应该注意自身的健康，若是出现这些疾病，应该及早的治疗。

4、 良好的心理情绪是预防阳痿的方法之一，如果男性情绪不佳勉强进行夫妻生活，长期这样下去，也会导致阳痿的发生，因此，男性在房事的时候应该保持良好的情绪，消除不和谐因素的影响。

5、 在生活中，不要过于的劳累，应该注意休息，这是因为身体疲劳，在夫妻生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过夫妻生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，会很容易导致阳痿的发生的。