宁德阳痿的保健措施是

阳痿在生活中要注意的一些要点包括：戒掉不良饮食、避免阳痿了不就医的情况和乱用男性保健品。这就是对阳痿男要怎么保健这一问题最简单的回答。目前男性对于自己的身体状况忽视的比较多，关注的比较少，懂得去保健和预防的就更少了。阳痿保健主要的三方面内容如下。

一、戒掉不良饮食

今天的生活水平，让很多人男性的吃出了阳痿，其理由是因为与糖尿病、高血脂有密切的联系。中国人吃得讲究、补得盛行，都为糖尿病和高血脂提供了条件，接着阳痿就光临了。 糖尿病和高血脂都损害身体的动脉血管，使动脉血管发生硬化狭窄。当男性性器官的动脉血管也发生硬化狭窄时，就会使男性性器官在勃起时血流不足，甚至会像河流出现“断流”现象一样，男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起来而阳痿了。

二、避免阳痿了不就医

我国阳痿患者的就诊率不足10%，并且每个阳痿男性平均要等待22个月，才可能去看医生，明显高于国外的6个月。受我国传统道德、文化的影响，很多人并不认为阳痿是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且，它又有很多个人隐私的成分，更是影响人们积极就医。

三、不要滥用保健品

阳痿治疗上，很多人更原意选择保健品而不是正规药品。调查显示，约有百分之八十五以上的人认为：治疗并不能恢复正常性功能;而有不少人认为，服用保健品的效果更为明显。实际上很多保健品违规添加了西药成分，剂量却很不稳定，有时剂量很大，有时却很小，长期服用会对男性健康造成非常不利的影响。