福州前列腺的保护措施

男性朋友患上了前列腺疾病之后，在平时会有尿频尿急以及尿痛和排尿困难等症状，还会有尿无力或者是排尿时间比较长。特别是在早晨起床的时候，尿道口会有一些乳白色的分泌物，但这并不是精液，而是前列腺液，这种前列腺液中往往会有很多的白细胞。由于长期受到前列腺疾病的困扰，肛门和会阴以及婴儿部位还会出现不同程度的疼痛症状，如果得不到很好的治疗，这种疼痛的症状会越来越严重。在病情比较严重的情况下，性功能也会出现相对应的问题，比如会出现阳痿早泄以及不射精和射精疼痛等症状。

那么男性应该怎样保养前列腺呢?

保养措施一、养成勤喝水的好习惯

男性朋友在平时一定要养成勤喝水的好习惯，每天应该保证充足的水分的摄入量，在平时多喝水能够多排尿排尿，就可以把体内多余的杂质和一些有毒素质通过尿液排出有利于身体健康，可以对尿道进行冲洗，可以起到清理前列腺和尿道的作用，多喝水还能够稀释血液，能够预防高血压和高血脂症。

保养措施二、不要憋尿

很多男性朋友在平时都有憋尿的坏习惯，其实这种坏习惯对男性的前列腺会造成相当大的健康影响，所以一旦出现了膀胱尿液充盈的现象时就应该及时小便，多喝水多排尿是可以起到保养前列腺作用的。

保养措施三、节制性生活

在平时有过度频繁的性生活，对男性的生殖道系统都会造成相当大的危害，性生活频繁会引起前列腺，经常处于充血和红肿的状态久而久之就会引起前列腺疾病的发生，所以在平时一定要有节制的过性生活，有规律的性生活才是健康的。

保养措施四、注意个人卫生问题

男性朋友在平时一定要注意个人卫生问题，在性生活前后要清洗下身，应该勤洗澡和勤换洗内裤，做好私处的清洁卫生工作就能够避免前列腺受到细菌病毒的感染，可以降低前列腺疾病的风险

保养措施五、学会放松自己

现在很多的男性朋友由于受到多种压力，经常会感觉到全身乏力，会感觉到压力无从，经查精神过度紧张，这些不良进行因素也是导致前列腺疾病的原因，所以在平时一定要学会放松自己，当生活压力得到有效缓解的时候，前列腺症状也会相对应的得到缓解。