宁德预防早泄的措施

早泄，现在是男性中非常常见的一种疾病。严重影响了夫妻之间的性福生活。那有什么好的预防早泄的措施吗?就给大家介绍五个预防早泄的绝佳措施，赶紧去学学。

一、避免色情放纵，情思过度的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

二、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

三、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

四、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解**之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

五、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。