福州前列腺炎预防方法

2022-05-25 10:03 来源:宁德男科医院

现如今前列腺炎严重的影响着患者的身体健康,给广大患者的工作和生活带来很大的不便,此外,如果没有得到有效的控制,还会引发其他的并发症,所以在日常生活中一定要积极的做好预防措施。

那么前列腺炎的预防方法有哪些呢?

1、不要憋尿:

经常憋尿会使膀胱内压里增加,致使尿液返流到肾脏,容易引起肾盂输尿管炎症。此外,惊颤憋尿还会使膀胱壁变薄,容易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻,炎症可以逐渐蔓延至前列腺,使前列腺发生慢性炎 症。

2、勿久坐:

久坐会很容易导致前列腺充血,引发前列腺炎。因此,一些上班族和司机师傅应该注意不要长时间坐着,长时间的久坐憋尿会让前列腺受到压迫和刺激,长此下去,就会导致前列腺炎的发生。

3、规律生活 多喝水:

很多男性工作繁忙,达不到有效的休息,还有很多不好的生活习惯,这些都可能会导致前列腺炎,因此,男性朋友多注意休息,尽量不要熬夜,有规律的生活,多饮水,少食辛辣食物,适当的运动,增强自己的免疫能力。

4、 戒烟酒:

烟酒也会对前列腺产生危害,烟酒里面的一些有害的物质,可以直接危害前列腺,还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,可加重前列腺充血,从而诱发前列腺炎。

5、注意卫生 防感染:

急性前列腺炎多是由于细菌引起的,因此,男性应该注意个人卫生,尤其是生殖器是细菌多发地带,应该保持生殖器清洁,减少病菌侵入。

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