宁德早泄可以不吃药治疗

早泄的出现让男人苦不堪言，不仅严重影响身体健康，而且患者常常因为自己进行不了持久战而在伴侣面前抬不起头来。目前治疗早泄的方法很多，比如戒除手淫习惯、调节心理、积极治疗原发性疾病，药物、手术等等。由于引起早泄的病因不同，因而对于患者而言不同的早泄治疗方法各自具有优缺点。男性想要重振雄风，持续长久作战，那么我们可以试试以下几种方法。

1、动动停停间断式

男性朋友在性交活动中一旦感觉自己将要射精，此时可以将阴茎留在阴内停止阴茎抽插动作。因为女性在性兴奋的时候阴道是处于扩张状态的，所以阴茎头不会接触阴道壁，对龟头刺激也会降低从而达到降低性兴奋的目的，等到射精意识完全消失之后再进行性交，如此动动停停间断式性交，有助治疗早泄。

2、选择性交时间

想要治疗早泄，那么男性朋友可以通过选择性交时间来锻炼控制射精的能力。例如在精力充沛的清晨性交，可以避免紧张，而且当晚如果再度同房，有了早上的第一次那么第二次的时间肯定会更长;同理，性生活前先手淫射精也能达到延缓射精作用。

3、男性戴用避孕套

戴避孕套进行性生活可以减轻男性阴茎摩擦刺激成都，进而降低男性龟头的敏感性，来延缓射精时间，治疗早泄。如果一个避孕套的降低刺激程度不明显的话，双层避孕套也是可以的，降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。

4、增加射精次数

对于年纪较轻的早泄患者来说，可以通过增加射精次数是延长射精时间。比如在性生活之前先手淫射精。射精过一次后阴茎的敏感度会有所降低，此时在进行第二次的话，有明显增减射精时间治疗早泄的效果。此外增加日常的性生活频度也能达到相同结果。但是对于性功能低下的男性以及中老年男性，使用此方式可能并不适合。

5、耻尾肌锻炼

由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。该治疗早泄方法指的是在排尿时，先排出一部分后要先停顿，然后再排再憋住，不要一次性的把尿排完。

6、下拉阴囊和睾丸

男性在性交过程中若将要射精，此时阴囊是处于收缩的状态的，此时男性可以提高睾丸，同时女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，来降低男性性兴奋程度，延长射精的时间，达到治疗早泄的效果。