福州预防阳痿的工作

预防阳痿早泄的工作该如何进行?男人是家里的顶梁柱，它不仅需要面对很大的压力，还需要对伴侣进行呵护，然而阳痿早泄的出现，不仅会打破家庭的和睦，而且很有可能会造成不育的情况出现，因此对于阳痿早泄疾病我们一定要及时预防，那么预防阳痿早泄的工作该如何进行呢?下面我们一起来了解一下吧。

预防阳痿早泄的工作该如何进行呢?医生介绍说：阳痿早泄是男性疾病中比较严重的一种，它的存在已经严重的影响了患者本身的健康和家庭的和睦，因此对于疾病我们应该做好两手准备：预防和治疗。目前男性可以从如下几点预防：

①减少心理负担。这一点看似简单，但是至关重要，也很难做到，首先要对性知识有充分的了解，正确的看待夫妻生活，不因为偶然的性交失败而沮丧、担忧。夫妻双方要积极交流、配合，尤其当丈夫出现阳痿早泄的现象时，妻子不要急于施加压力，这样只会适得其反，给丈夫造成严重的心理负担。

②提高身体素质很重要。预防阳痿早泄的工作该如何进行?经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等，都可能成为阳痿早泄的发病因素，所以积极参加体育锻炼，不过度劳累，注意休息，维持神经系统平衡是基本的预防阳痿早泄的主要措施。

③适当进补。动物内脏可以增强精子活力，可以多吃，还有狗肉、核桃、麻雀等，都有壮阳的作用，是进补的上乘之选，但是凡事有度，切莫过量，所以阳痿早泄患者在进补时一定要慎重。

④房事不过度，戒手淫。房事过度、沉迷于色情，是造成阳痿早泄的一个重要原因，男性要正确的看待性行为，戒除手淫等不良习惯。医生指出，偶尔的夫妻分床，减少性生活的频率，避免各种来源的性刺激，是防治阳痿、早泄的有效方法。