福州阳痿的主要预防

阳痿是较为普遍的男科病，广泛存在于夫妻间的性生活中。出现阳痿，会不同程度上影响到生活，对其错误的认识，导致患病的男性缺乏自信、性生活不和谐影响夫妻感情、工作上也会受到很大的影响。如果出现阳痿，请及时到正规的男科医院接受专业、规范的治疗。

阳痿的危害这么大，那么该怎样预防呢?

1.消除心理因素

2.节房事

长期房事频繁，沉浸于情色，自慰过多导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3.饮食调养

(1)多吃壮阳食物。

(2)不必忌口，预防阳痿、早泄无需忌口，避免处处设防，增加自身心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

4.提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5.谨慎用药

避免服用可能引起阳痿的药物。积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。男科的医生提醒广大患者，当阳痿发生时，应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况，以有助于早期治疗。切忌隐瞒病情。