福州出现阳痿要怎么做

阳痿对男性的危害是很大的，为了避免其他疾病引发阳痿，男性朋友在出现身体不适时，一定要尽早的上男科医院进行检查就诊。另外，建议男性朋友，如果不幸患上阳痿了，除了要接受专业治疗外，还要注意以下几点：

1、提高身体素质：增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。此外，妻子切不可有有病乱投医的想法，尤其是乱用保健药，久而久之，反而会有不良的影响。妻子要做好丈夫的心理工作，及时去正规男科医院进行诊治，同时做好丈夫比较好精神伴侣。

2、节房事：阳痿患者在生活中一定要注意节制，不要过于频繁，比较好能与女方分居一段时间，力求生活规律，避免劳累，并尽量避免任何性刺激。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿。

3、消除心理因素：当男性在患上阳痿后首先要做到的就是要树立战胜疾病的信心，每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。

4、搭配合理的饮食：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲， 也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。